EQ～こころの知能指数
こんにちは、中小企業診断士の木下です。
皆さん、「EQ」ってご存じですか？かなり流行ったのでご存じの方も多いのではないでしょうか。
言語的知能や論理数学的知能を測るものがIQ、対人的知能や内省的知能を測るものがEQ。IQが高いだけでは仕事でコンスタントに成果を出すのが難しいと言われています。
感情が動くには必ず根拠がある。だからこそ、どういったときに感情が動くのかを理解し、感情を１つの情報と捉えて行動に活かすことができます。EQは現在の行動を数値化したものなので、環境に合わせて、自分で意識的に、改善していくことができるそうです。
このEQを測る検査があるのですが、とある仕事の一環で私も受けました。
高かったのは次の４つ。
- 抑うつ性
過去の失敗や過ちにいつまでもこだわらない。良い意味で割り切ることが多い。物事の感じ方・考え方が肯定的になる。 - 自己コントロール
相手に対する怒りや嫌悪感を上手に隠して、表に出さないことが多い。どのような感情の動きも上手にコントロールする傾向がある。 - セルフ・エフィカシー
何をするにも自信を持って取り組むことが多い。自分の能力の高さや経験に自信を持っているので、これからもうまくやっていけると考えている。 - 達成動機
簡単には達成できない目標を設定して、これを達成しようとする意欲が強い。物事に対して粘り強く取り組むことが多い。
低かったのは次の３つ。
- 柔軟性
非常にまじめで、ルールや既存の概念にこだわることが多い。自分の考えに固執するあまり、他社との折り合いがつきにくくなることがある。 - 情緒的表現性
自分の感じていること（喜怒哀楽）を外に出すことが少ない。どちらかといえば無口で、おとなしい印象を周囲に与える。 - 感情的被影響性
人の感情に影響を受けることが少なく、自他の感情を区別することが多い。そのため、周囲の感情に左右されずに、冷静な決断ができる場合が多い。ときに冷淡な印象を与える。
これを読むと、前向きで自分に自信があって、感情を表に出さない冷徹なまじめ人間、ということのようです（笑）。
もともと他人に期待をもちすぎるからかイライラすることが多く、気性は荒い方だったのですが、大人になったからかその感情をある程度コントロールすることができるようになりました。その結果が自己コントロールの高さに繋がっているのだと思います。その反面、自己コントロールをするあまり、自分の感情（本心）を表に出さなくなり、それが情緒的表現性の低さにつながります。
今回、EQ検査を受けてみて、情緒的表現性の低さが私の弱点だと感じました。中小企業診断士として仕事をしていくうえで、相手の心をつかむには、自分の感情の動きを理解し、それを言語化する能力が重要です。実体験とそのときの葛藤をストーリーにすることで、聞く人の共感を得られると思うのです。しばらく、情緒的表現性を高めるために、ブログを書いたり、Facebookの投稿を増やしたりしたいと思います。
面白いので皆さんもぜひ１度受けてみてください！数年に１度くらいのペースで受けると、結果がガラッと変わっていることもあるそうですよ。
